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原谅我没告诉你这些,才让你孕期这么难受!

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  孕期有很多不适的小毛病,不是什么大问题,但是却真的会人很难受。孕期的各种小毛病就是这么烦人,比如孕吐、抽筋、失眠等等。不是什么大事情,但是却能折磨的一个人痛苦不堪。

  可能我们都想过很多办法,但是效果都不是特别的好。其实,针对孕期各种适应症,还是有一些“小偏方”存在的。如果我们照做的话,www.5565.com,就不会有那么多的烦恼。不代表所有人都有效,但是大多数人都是有效的。

  孕吐

  孕期吐起来真的是天昏地暗,肚子里面食物都吐出来了还止不住。明明肚子里面都空空的,但是依然会吐个不止。孕吐能有多讨厌,最严重的都能有不要孩子的想法。孕吐严重的准妈妈,真的是十分痛苦的,www.5565.com

  喝点可乐,是可口,不是百事哟,可以有效的缓解孕吐现象。孕妇喝可乐可不是大口大口的喝,是有孕吐症状的时候可以喝一小口。孕妇可以喝可乐,但是要控制要量。如果准妈妈不喜欢喝可乐或者不放心的话,也可以喝点姜汤。

  水肿

  别人怀孕的时候,都是芊芊玉手,www.5565.com。到了我们,可能就会出现手脚都肿得不像样子的情况!虽然怀孕身体会发胖是正常的,但是水肿就不正常了。

  淡豆浆,不是甜豆浆,也不是咸豆浆,注意不要加糖,对孕期水肿有很好的效果。另外,南瓜汤也是不错的选择,有很好的利尿效果,对孕期水肿也是有效的,但是效果可能相对较差。

  失眠

  别人一到晚上都睡觉了,只有我们还在看着天花板静静的发呆。怀孕期间没完没了的起夜,让我们慢慢失去了那一丝睡意。有时候,甚至莫名其妙的睡不着。

  孕期多吃一点大枣、核桃、黑芝麻等安神补气的食物,可以有效的解决失眠问题。另外,睡前半个小时可以喝点热牛奶也能有效助眠。晚饭和睡觉之前尽量不要喝太多的水,避免夜里频繁的起床。

  孕期,经常是各种小毛病不断。虽然只是小毛病,但是,却影响我们在正常的生活。如果不想被各种小毛病打扰到正常生活,唯一的办法就是解决它!